-Swimming Practice with my friends-
はじめまして！
今日からブログをスタートします！
TIKE(タイキ)です！よろしくお願いします！！！
今日は、久々に高校時の友人と宝塚市にある市民プールで合同スイムトレーニングを行う予定です！！！
プレミアリーガーの様な強靭なフィジカルを手に入れるためには、筋トレだけでなく、水泳による強化も欠かせません！(←サッカーしろwww)
さあ行きましょう！！！！
[14:30]
徒歩＋電車を使って、阪急宝塚駅に到着しました！
しかしながら、集合時間は16:00なので、
タリーズコーヒーで、ハニードーナツ🍯🍩とアイスコーヒーを注文して英語を勉強する事にしました！
いや〜英語はとっーても好きなんですが、習得するにはかなり時間がかかります...😔
(特にリスニングね〜)
あ、この英単語長かなりお勧めです✨
(突然勧めんでいいwww)
速読速聴・英単語 Core1900 ver.5 (速読速聴・英単語シリーズ)
- 作者:松本茂,Robert Gaynor,Gail Oura
- 発売日: 2018/03/14
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
[16:00]
英語をしていたら時間がすぐに経ってしまいました。
高校の時の友人であるYTさんが、そろそろ宝塚駅に到着するので、改札口へ、、、、、、、、、
会うのはなんと約4年振りです！
来ました！！！！！！！
見た時の僕の第一声は、
「身長たかぁぁぁ〜！」
彼は身長187cmの巨人です！！！
高校の時も高かったけど、僕より10cmも高いです...
(羨ましいです。誰か2、3cm伸ばす方法を教えて下さい！！180cmになりたい...😔)
[16:30]
さて、これから徒歩で市民プールに向かおうと思います！！！
道中で街並みを見てみると、この様な洋風な建物ばかりで綺麗です☺️
河川敷を抜ければ、市民プールに到着です(笑)
結構徒歩では距離がありました！
[17:00]
到着しました！！！宝塚市立スポーツセンター！
しかしプールの利用は18:30〜だったので、YTさんと昔話や筋トレ、水泳、進路の事など色々お喋りして時間を潰しました(笑)
途中、会社から直で市民プールへとミズさんが合流しました！(お仕事お疲れ様です☺️)
ミズさんとは高校が同じなのですが、あまり喋ったことがなかったので、喋るいい機会になりました！！！！
ミズさんこれから仲良くして下さいぃぃぃ！！
あっ、途中館内に、プレミアリーグのレスターに所属していた岡崎慎司選手のユニフォームを見つけました！(カッコよかったなぁ🥺)
やっぱり、プレミアリーガーには憧れますよね〜
よし！！水泳でプレミアリーガーの様な強靭なフィジカルを手に入れるために頑張るしかないな😤💪
[18:30]
ようやく合トレの開始です！
さぁ〜、4年振りに身体動かすかぁ〜、
昨日の尻、ハムストリングスのトレの筋肉痛が残りますが、1時間半集中しようと思います！🏊♂️
ちなみに、僕の愛用ゴーグルはarenaの青いゴーグルです！！！
このゴーグルには”茶も“という名前を付けています(笑)
(↓Amazonで購入できますw)
久しぶりに背泳ぎ(Ba)を泳ぎましたが、身体がフォームを忘れてしまい、フォーム作りから意識して練習しました！
しかし4年のブランクがあったので、体力があまり続かなく、1時間半みっちり集中する事は困難でした😭
言い忘れていた！(笑)
僕の高校の頃の専門は背泳ぎ(Ba)でした！
たまに大会や記録会で200m個人メドレー(IM200)に出場していましたが、僕は特に平泳ぎ(Br)が得意ではないので記録をどう伸ばすか苦戦していましたねぇ..
友人のYTさんは高校卒業後に水泳部を引退して、大学入学時にアメフト部🏈へ入ったらしいですが、大学2年末にまた水泳部に変更して現在まで続けているみたいです！
(今は水泳部部長をやっているそうです←すごい😧)
また、YTさんの専門種目は平泳ぎ(Br)です！
後半に、YTさんとクロール(Fr)で1vs1で競い合いたかったので、挑戦を受けてくれました！(笑)
結果は、、、、、、
当然、YTさんの勝利ですね🏆
1秒ぐらいの差が空いていたと思います...
しかし、水泳界での1秒はとても大きいです...
(陸上もかなぁ🤔)
[20:30]
練習が終わりました〜！
(YTさん、ミズさんお疲れ様です！YTさん全然疲労してない笑)
[21:30]
練習後は夕ご飯として、「Big Boy 👦」に行く事にしました！！！
僕とYTさんはステーキ🥩を注文しました！！！
いっぱい食べて、タンパク質取るぞぉぉぉぉぉぉ！
ごちそうさまでした！！！！
これで水泳によるカタボリックも防げそうです！(笑)
[23:30]
もう夜も遅くなり、ミズさんに車で僕の最寄駅まで送って貰いました！！！
(ミズさん本当に感謝しています🙇🏻♂️ブルーの車カッコよかったです！👍🏻)
今日は疲れたけど、昔の友人と会えたし、一緒に練習できたし満足です！
これからも水泳続けようと思います！
(筋トレの後にね😘)
また機会があれば、合同練習したいです！
YTさん、ミズさん、また練習一緒にしましょう！
今日はありがとうございました！
またブログを更新するので見て下さいね！！
では、また次回🙋🏻♂️🙏🏻
今日のオススメ曲はこちら！↓
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